美丽的黄皮肤爱心援助工程 https://m.39.net/disease/a_6278664.html中缅瑞丽—木姐跨国马拉松将于12月31日在德宏傣族景颇族自治州瑞丽市开跑。记者了解到，今年的瑞马与往年可不一样，除了可以一马跑中缅两国外，还可欣赏新赛道沿途的美景，呼吸新鲜的空气，尽情地享受边境人文、自然风光带来的愉悦，体验感满满！
沿途美景无限
一、出发时间、地点
年12月31日（星期二）
马拉松、半程马拉松、欢乐跑运动员9:00出发
温馨跑运动员9:10出发
起点：瑞丽市弄莫湖公园北门
沿途美景无限
二、比赛路线
1.马拉松路线途经姐告大国门、缅甸CBD、姐告小国门、瑞丽市区等；
2.半程马拉松路线途经一寨两国、边寨喊沙等；
3.欢乐跑、温馨跑途经弄莫湖公园；
4.马拉松终点：瑞丽市弄莫湖公园北门；
5.半程马拉松终点：瑞丽市弄莫湖公园北门；
6.欢乐跑终点：瑞丽市弄莫湖公园西门；
7.温馨跑终点：瑞丽市弄莫湖公园北门。
沿途美景无限
沿途美景无限
三、竞赛办法
（一）通关查验：因赛道涉及跨国，马拉松组运动员需全程携带出境证件参赛（组委会提供防丢证件套），并在开跑后到达出境大厅时向边防出示证件完成出境手续办理。返程时，在入境大厅向边防出示证件完成入境手续办理。出入境证件分类说明如下：
①中国大陆籍运动员务必在12月31日8:45前携带《中华人民共和国中缅边境地区出入境通行证》或《中华人民共和国出入境通行证》到达集结区入口进行通关检录，无误后携带证件进入候发区，等候出发。
②中国港、澳、台地区运动员务必在12月31日8:45前携带《港澳居民来往内地通行证》简称“回乡证”或《台湾居民来往大陆通行证》简称“台胞证”，到达集结区入口进行通关检录，无误后携带证件进入候发区，等候出发。
③缅甸籍运动员务必在12月31日8:45前携带《缅中边境地区出入境通行证》到达集结区入口进行通关检录，无误后携带证件进入候发区，等候出发。
④其他国籍运动员务必在12月31日8:45前携带《护照》（两次中国签）到达集结区入口进行通关检录，无误后携带证件进入候发区，等候出发。
终点平面图
（二）起跑顺序：集结区入口设置组别标识，参赛运动员请严格按照相应组别入口进入出发区，集结区自出发拱门起延后列队顺序为：马拉松、半程马拉松、欢乐跑团队赛、欢乐跑个人赛、温馨跑。
（三）发令：本次比赛采用分枪发令出发的形式，9:00马拉松、半程马拉松、欢乐跑鸣枪，9:10温馨跑鸣枪。
终点平面图
（四）计时办法
1.组委会为所有参加马拉松、半程马拉松和欢乐跑团体赛组别的运动员提供感应计时芯片，并在起点、每5公里点、折返点和终点设有感应计时带，运动员在跑进过程中，均必须通过各项目所有的地面感应计时带。关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的记录时间，将无最终成绩。
2.本次比赛采用一次性感应计时芯片，不收取芯片押金。计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放。
接下来，请提前欣赏一下沿途的美景吧！绝对美不胜收！
赛道综合图
全马赛道出境点：中缅瑞丽口岸——姐告国门
姐告系傣语，意为旧城，是中国云南省最大的边贸口岸，云南50%左右的边贸物资从这里进出，为云南省瑞丽市的新经济开发区。
姐告口岸在瑞丽江的东岸，与缅甸木姐镇紧紧相连，是瑞丽市跨江唯一的村镇，陆路直接与缅甸相连。过去渡江仅靠竹筏、木舟摆渡，年修建跨江的姐告大桥，连通两岸。
在这里矗立着云南边境上的第一国门，高大雄伟的国门上写着“中华人民共和国瑞丽口岸”，十一个金色大字庄严肃穆，与境外的缅甸宫殿式建筑相映成趣。每天都有成千上万的人在其下进进出出，有边民、游客、商人等，车水马龙却秩序井然，呈现出一派热闹非凡的景象。
赛道途径点：一个寨子两个国家——一寨两国，尽情享受分分钟出国的奇妙感受！
一寨两国距离瑞丽市区约10余公里，位于有名的中缅边境71号界碑旁。国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧称为银井，缅方一侧称为芒秀。景区内有一寨两国水井、一寨两国秋千等景点。“一荡两国”秋千坐落于国境线旁，对面就是缅方的芒秀村，坐上去轻轻一荡，便可瞬间“出国”。
边界无天然屏障，因此中国的瓜藤爬到缅甸的竹篱上结瓜，缅甸的母鸡跑到中国居民家里生蛋便成了常有的事。寨子里的两国老百姓语言相通、习俗相同，他们同走一条路，共饮一井水，同赶一场集，和睦相处，世代相承，传为佳话。
赛道途径点：傣家民族文化特色村寨——边寨喊沙
边寨喊沙旅游村，是国家级AAA风景区。是一个具有浓郁民族风情的傣族自然村。拥有民族织锦、工艺首饰加工作坊，还是瑞丽傣族孔雀舞的传播和传承地，并开办有傣族孔雀舞培训班，主要参观景点有喊沙寨门、中缅边境最大的奘寺——喊沙奘寺、孔雀舞传承馆、寨心泼水广场、美食街、孔雀园。和独特的傣族特色民居和宜人的田园风光。
边寨喊沙让大家亲身体会喊沙傣家民族文化的独特韵味。
赛道起终点：瑞丽人民的湿地公园——弄莫湖
“弄莫”又名“飞海”，为傣语音译词。弄莫湖，意为纯洁高尚之湖。
晨间微曦，凭栏而立，感受初冬晨光下浅蓝湖水之轻涌，竟能忘却来自边贸小城的嘈杂与拥挤。
漫步湖畔时，偶遇白雾遮住阳光，湖上升腾起一片轻烟，烟过芦苇，一只飞鸟掠过远处的摩天轮，去往湖心岛上的密林里，静谧中一点灵动闪耀，迷雾中一抹美好浮现。
鸟从四面八方赶来参加这个冬日聚会，在弄莫湖的湖心岛上，你可以看到它们不紧不慢的晨舞，也可以看到它们在湖心岛上惬意的梳洗。（瑞丽市融媒体中心供稿供图）
