秋风起，泡汤去。想泡温泉，又担心“下饺子”，不如趁着十一假期，走远一点，就为那一潭温暖的泉水，让来自大地的体温抚慰疲累的身心。那么，问题来了，去哪儿呢？史上最全云南泡温泉分布图来了，就看这里——火焰山上玩蒸发1楚雄罗茨温泉温度鉴定：48℃罗茨是一个古老的县名，也是禄丰县最大的坝子，这里依山傍水，松涛回荡，翠竹摇曳，景色优美，泉水清澈。自古以来，罗茨温泉远近闻名。温泉村一带也是著名的“长寿之乡”，超过百岁的老人就有多位。至今，清代的“贞寿坊”及“长寿之乡”石碑依然保存完好。也因为温泉，这里曾孕育出南诏国的多个妃子及王后，是历史上著名的“美女之城”。住：罗茨大小宾馆酒店林立，有些农家旅馆价格平时多在50元左右一间，住宿洗浴一条龙。吃：罗茨大萝卜、萝卜丝、烤乳猪、卤肉等风味小吃颇具特色。春城晚报记者高大正通讯员武加芬摄影报道2洱源火焰山温度鉴定：96℃浮云阁是洱源火焰山温泉度假酒店的特色所在。寻常的“泡温泉”，在这里演化成了别开生面的样式——“蒸温泉”。浮云阁离地三尺，凌虚而建，下接地热蒸汽。沐汤之后的身体泥垢全无，毛孔开放，正是熏蒸的好时候。三五分钟之后，细汗微出，十分舒畅。行：自驾车沿大丽高速公路往丽江方向走，在牛街收费站道口下路，再沿国道往剑川方向走1公里即到。从下关出发，大约一小时到达。吃：这里独特的温泉名食，首推温泉鸡：将鸡肉配以各种作料，放入陶罐中密封，放入温泉达24小时。鸡肉鲜嫩香酥，十分可口。春城晚报记者秦蒙琳通讯员王晓云摄影报道3云龙羊吃蜜温度鉴定：38℃行：从下关出发，沿大保高速公路往保山方向走，在跃进收费站下路。再沿跃（进）（云）龙公路往云龙方向走，在K65公里处右转，进入丰收村乡村公路。顺着羊吃蜜河前行7公里，即到达羊吃蜜温泉。车程大约一个半小时。住：羊吃蜜温泉属于云龙县团结乡的丰收村，距离团结乡乡*府仅八九公里，这里有很多小旅店，可供游人住宿。春城晚报首席记者秦蒙琳通讯员又凡赵康才摄影报道本报美编胡强俊画躺在群山环抱间1龙陵邦腊掌温度鉴定：℃龙陵邦腊掌距离龙陵县城12公里，它处于植被丰茂的群山之间、香柏河两岸，景区海拔~米，年均气温16.9℃，周围较大范围内无工业项目，自然环境好，冬无严寒、夏无酷暑。行：从昆明出发经杭瑞高速到龙陵镇安收费站下高速，驶入国道，至龙陵县城龙腾（龙陵至腾冲）二级公路往腾冲方向行驶12公里处见左手边“邦腊掌·龙陵温泉养生度假区”指示牌后左转即进入度假区。票价：神汤苑：成人元，儿童票元（1.2~1.4米），含自助餐一份。周边景点
龙玉市场、松山。春城晚报记者崔敏通讯员王绍恒摄影报道2保山蒲缥温泉温度鉴定：40℃保山蒲缥温泉位于塘子沟和庄门前之间，当地人称热水塘。池宽数丈，水由岩下涌出，热如汤沸。蒲缥地质为新生代第二期火山喷层，地区热度高过保山坝子。因而蒲缥温泉较其他温泉更为原始和原生态，一直以来都是保山人疗养避寒的胜地。行：昆明途经杭瑞高速公路至保山境内，从蒲缥收费站下高速进蒲缥集镇，温泉就坐落在集镇的东北角。吃：氽小肠、凉鸡米线和酒炒小公鸡是蒲缥独有的美食。住：蒲缥温泉内即可住宿，返回保山城也只需半小时车程。春城晚记者崔敏通讯员杨俊超孙亮摄影报道3华宁鸳鸯温泉温度鉴定：50℃鸳鸯温泉地处华宁县通红甸乡太极谷，因象鼻温泉盛名，以及鸳鸯温泉本身偏僻原因，少为人知。近年来，这里发展成集医疗、餐饮、住宿、沐浴等为一体的峡谷风光景观温泉。距温泉出水口8米的平行处有一股冷泉流出，冷热泉水的中间被一条小河沟分隔，故被称为“鸳鸯温泉”。行：昆明至华宁约公里，沿昆玉高速至九龙池收费站下站后转玉江大道至江川，后经江华公路便可达到华宁。去通红甸乡的路狭窄崎岖，弯多有土路，有的路段凹凸不平，驾车需注意安全。吃：华宁香肠、华宁稀豆粉、华宁炊锅。住：除通红甸外，游客可选择在象鼻温泉住宿，也可在县城住宿。春城晚报首席记者李继升摄影报道4陇川龙安温泉温度鉴定：56℃龙安温泉，全称龙安新马温泉自驾车国际旅游营地，位于德宏傣族景颇族自治州陇川县龙安村，距离瑞丽市城区约38公里，半个小时左右车程。龙安温泉是德宏境内唯一罕见的弱碱温泉，富含对人体有益的多种微量元素。这里有7个露天森林泡池、1个大泡池、干湿蒸房、露天游泳池、营地帐篷、海景沙滩。票价：泡澡元/位，儿童:98元/位。吃：温泉村内有景颇风味餐厅，地道的“绿叶宴”景颇饮食。住：温泉村内有10套缅甸风格温泉别墅、13套泰国水景水上房、9套泰国田园风景房可供住宿，价格至元不等,也可在陇川县城住宿。春城晚报记者项陆才通讯员桂金再摄影报道醋池鱼池任君挑1景洪嘎洒温泉温度鉴定：60℃这里由村寨投资兴建了分别为1米和2米深的两个露天浴池，泉边连片翠竹和各种果木相互交织。经霜不凋的翠竹和四季披绿的果树，为这处温泉设置了一道绿色幔帐，增添了一道风景。这里由村寨投资兴建了分别为1米和2米深的两个露天浴池，泉边连片翠竹和各种果木相互交织。经霜不凋的翠竹和四季披绿的果树，为这处温泉设置了一道绿色幔帐，增添了一道风景。票价：每天早上9点至夜间零点，游客每人只需花元购买一张票进入休闲区，就能体验里面所有的温泉洗浴项目，还可免费享用生姜汤和罗汉果汁等饮品。行：在机场就可直接打出租车到达温泉，在景洪市区除了可以打出租车前往外，也有多路公交车可以直达嘎洒，交通较为便利。吃：嘎洒镇是美食和热带水果较为集中的乡镇，3个温泉附近都有上百个傣味烧烤和热带水果摊全天候营业。春城晚报记者戴振华摄影报道2宁洱热水潭温度鉴定：38℃西岭温泉水质清澈见底，塘底数十眼突泉喷涌而出，泉边有一条小溪流过，四周林荫鸟语，环境幽静。现在，西岭温泉建有一深一浅两个露天游泳池；此外，还建有8个室内小泡池。可以提供住宿吃饭。票价：两家温泉游泳门票均为每人10元；西岭温泉室内小泡池票价每人40元，大自然温泉室内小泡池票价每人50元。吃：两家温泉都开有餐饮。住：西岭温泉和大自然温泉分别有10个和8个房间，每晚50元，住宿均可免费游泳。周边景点：天壁晓霞、仙洞春云、龙潭秋月、回龙夕照、东岭兰萼、城畔荷风、西岭温泉、茶庵鸟道为古普洱府八景，八景都在宁洱县城周边，除了温泉，游客亦可顺便探访。春城晚报记者*兴鸿摄影报道3水富西部大峡谷温度鉴定：82℃这里的泡池风格各异：花瓣池、牛奶池、中药池、醋池、鱼疗池，客官中意哪款？水富县旅游开发有限公司副总宋国凤介绍，景区内的露天温泉区可同时容纳人以上浸泡温泉。对于国庆长假想前往大峡谷温泉游玩的朋友，宋国凤建议：大家一定提前电话咨询订房，不然很可能来了之后没有房间。票价：成人元（老年证、学生证、*官证等可享八折优惠）；儿童98元。行：昆明—昭通—水富—4公里专用通道至西部大峡谷（随着昆明到昭通高速路国庆前全线贯通，昆明3个小时左右时间即可到昭通；昭通到水富约耗时3个小时）；乘飞机至宜宾，宜宾至水富距离33公里；昆明坐火车在水富站下车；水富城区有前往温泉景区的公交车，票价为两住：温泉景区内住宿几百元至上万元不等；由于景区离水富县城较近，大家可选择住宿在县城，或者住宿在景区周边的农家乐。
订房
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春城晚报记者易科彦摄影报道4景谷芒卡温泉温度鉴定：60℃这里地处风景秀丽的威远江上游，温泉周边是民风纯朴的傣族村寨。目前，芒卡温泉主要以洗浴服务为主，温泉泡池大部分属于露天，有公共大浴池2个、小浴池6个，小包间7个。票价：露天泡池每人门票30元，小包间泡池每人门票50元。吃：可返回县城，附近有许多饭馆及农家乐。住：酒店有许多酒店宾馆。周边景点：勐卧、芒岛、迁糯、雷光等佛寺。在勐卧总佛寺，可看到神奇的树包塔、塔包树；离芒卡温泉不远，有险、峻、奇、幽的芒玉峡谷春城晚报记者*兴鸿摄影报道
春城晚报美编胡强俊画
泡温泉之七大注意，你知道吗？
1.首先请注意：不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温度以30-45度C较恰当。
2.千万別以为浸泡越久、效果愈好，尤其当泉水越热时，浸泡过久，肌肤的水分及油脂流失过速，皮肤非但沒有润滑，反而会因干燥而发痒，尤其是干性皮肤。另浸泡过久也会导致心脏负荷过重，引起所谓的恶汤。
3.尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当
4.长途跋涉后不宜马上洗温泉，最好先稍做休息，等体力恢復后再入温泉池內浸泡。
5.容易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、噁心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病、或有特殊生理状況者，应自行注意泡温泉时的安全。
6.通常自温泉池起来后不必再用清水沖洗，但皮肤夫过敏的人或泉质浓度过高时，最好还是再沖一下，才不致有反效果。
7.为了安全起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。
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